Viele kennen es aus dem Säuglingsalter, denn da wird es täglich gegeben: das Sonnenvitamin D. Es ist u.a. wichtiger Bestandteil des Knochenstoffwechsels und des Immunsystems. Seitdem wir uns im Lockdown befinden beobachten wir in unserer Praxis einen deutlichen Anstieg von Vitamin-D-Mangelzuständen. Sowohl Kleinkinder als auch Jugendliche weisen häufig einen Substitutionspflichtigen Vitamin-D-Spiegel auf. Im schlimmsten Fall führt dies zu einer kritischen Knochenerweichung und vermehrten Infekten. Wir empfehlen deshalb im Winter und in Zeiten des Lockdowns eine Kalzium- und Vitamin-D-reiche Ernährung sowie die Einnahme von 500-1.000 IE Vitamin D. Weitere Informationen finden Sie unter folgenden Links:
https://www.kinderaerzte-im-netz.de/altersgruppen/jugendliche/info-food/vitamin-d-mangel/
